Cizrna
Cizrna je vedle hrachu a fazolí jednou z nejoblíbenějších luštěnin. Díky svým výživovým hodnotám může ve vegetariánské a veganské stravě dokonale nahradit maso. Je důležitým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálních látek, jako je vápník, hořčík, zinek a železo. Obsahuje také vitamin B6, který pomáhá udržovat duševní rovnováhu.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.