Triphala, “tři ovoce”, je tradiční ayurvédská bylinná směs složená ze tří druhů plodů indického subkontinentu: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) a Haritaki (Terminalia chebula). Triphala známá také jako “triphala churna”, je jedna z nejoblíbenějších receptur v Ayurvedě.
Triphala slouží na vnitřní pročištění, regeneraci a obnovu organismu. Napomáhá podporovat činnost zažívacího, oběhového, močového a dýchacího ústrojí. Pročišťuje a omlazuje organismus. Není návyková. Kombinace tří ovocných plodů tvoří z Triphali jeden z nejsilnějších přípravků k pročištění nejen trávícího systému, ale celého těla.
Triphala může také pomoci dentálnímu zdraví protože má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají předcházet tvorbě zubního plaku, který je běžnou příčinou zubních kazů a zánětu dásní.
O významu ovoce Amalaki se můžete dočíst na našem blogu.
Bibhitaki jsou malé a suché plody stromů, které běžně rostou na Srí Anke a v Indii. Chuť těchto plodů je suchá a trpká. Bibhitaki zlepšuje trávení a pomáhá při problémech s játry. Mimo to také posiluje imunitu a léčí kašel, nachlazení a bolest v krku.
Ovoce haritaki se velmi liší velikostí a barvou v závislosti na regionu ve kterém roste. Vyskytuje se však v celé indii. Haritaki je známé svým “škrabavím účinkem”, který pomáhá odstraňovat toxiny a udržovať si zdravou tělesnou hmotnost.
V našem internetovém obchodě můžete najít Triphalu ve více podobách. Skvělou Triphala volbou jsou naše kapsle Organic India, kterým sekundují detoxikační bio čaj ale i Organic India detoxikační čaj.
Zatímco Triphala je obecně považována za bezpečnou a má potenciální přínos pro zdraví, může mít u některých lidí vedlejší účinky. Například díky svým přirozeným laxativním účinkům může způsobit průjem a břišní nepohodlí, zvláště ve vysokých dávkách. Přípravek Triphala se nedoporučuje těhotným nebo kojících ženám a neměl by být podáván dětem. Triphala není vhodná pro osoby s poruchami krvácení.