Amalaki (Emblica officinalis, synonymický Amla, Amala nebo indický angrešt) je nízký strom rostoucí v Asii. Jeho plody o průměru 3-5 cm obsahují vysoký podíl vitamínu C, vitamínu B1, vitaminu B2 a aminokyselin, hlavně kyselinu glutamovou, asparagovou, alanin a prolin. Dále obsahují cukry a minerály, hlavně chrom, zinek a měď.
Jde o nejbohatší přírodní zdroj vitamínu C na světě – obsahuje 20 až 30-krát více vitamínu C než pomeranč. Pro srovnání – 100 g plodů Amalaki má stejný obsah vitamínu C než 15 kg jablek nebo 2 kg pomerančů nebo 6 kg banánů. Obsah vitaminu C se v plodech uchovává i při jejich sušení. V tradičním východním léčitelství se využívají plody, listy, semínka, ale i kořen a květiny.
Amalaki patří pro svůj bohatý obsah antioxidantů v ajurvédské medicíně mezi nejdůležitější plody používané k regeneraci, detoxikaci a posílení organismu. Používá se jako jedna ze tří složek detoxikační ovocné směsi Triphala, která kromě Amalaki obsahuje Vibhitaki (Terminalia belerica) a Haritaki (Terminalia chebula). Kromě detoxikačních směsí se Amalaki používá i jako součást bylinných směsí na hubnutí a regulaci metabolismu.
Doporučená denní dávka plodů Amalaki je pro dospělého 250 – 500 mg. Doporučenou denní dávku splňují všechny ajurvédské produkty obsahující Amalaki, které máme v našem e-shopu. Jde zejména o čisté bylinné tobolky Amalaki a sušené plody Amalaki. Dále zmíněnou detoxikační směs v podobě bylinných kapslí Triphala, detoxikačního čaje Triphala i bylinné kávové směsi Triphala.
Amalaki se rovněž používá i na regeneraci a výživu vlasů a vlasové pokožky. Přírodní látky v plodech zlepšují vstřebávání vápníku do těla, který je důležitý nejen pro růst kostí a zubů, ale i pro hezké vlasy a nehty. Pro své blahodárné účinky se přidává prakticky do všech přírodních šampónů, ne jen těch ajurvédských.
